博鱼电竞计划旅游带什么吃的(出去旅游带什么样的食品好吃又方便?) Time:2023-07-04 15:33:50    浏览数量:次   

旅行带什么吃的好

旅行带什么吃的好?吃货看过来, 出门旅行带啥吃的好,以下是我为大家收集的旅行带什么吃的好,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

旅行带什么吃的好 篇1

1.主食类食物。

出门远行要消耗大量的能量,主食是能量的最佳补充剂。因此,旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是,各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等,因易于引起胃肠不适,不宜作为旅游食品。方便面一般采用人造油加工,旅途中不宜大量摄入,一般每日不宜超过1包(桶)。

2.水果、果汁或果酱。

旅游途中应大量摄入新鲜水果(每日2~3个),以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果,可选用果汁类饮品或果酱等调味品,既可开胃,又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯,但生吃瓜果务必注意饮食卫生。

3.蛋类、奶类和肉类食物。

这些食物可提供优质蛋白,在长途旅行中不可缺少。每日食用1~2个煮鸡蛋或茶叶蛋,配上100~150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香肠等,可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许,饮用少量袋装鲜奶或酸奶,将是锦上添花。

4.水。

旅行中一定要注意饮水,夏日更应注意,谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右(4瓶矿泉水)。最好选择矿泉水,也可饮用澹茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等,以防引起胀肚。

旅游带什么吃的(出去旅游带什么样的食品好吃又方便?)

5.开胃小吃。

旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等,可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等,因含油脂过大,旅途中不宜多吃。

6.巧克力。

登山者必备的食物,在很多时候可作为有效的能量补充剂。

编后语:

外出旅游要科学合理地携带食物,以便及时科学地为身体补充能量、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。

旅行带什么吃的好 篇2

1、饼干糕点类零食

饼干糕点类零食应该是大部分都会选择的零食之一,它也是日常生活中人们常吃的一种零食。出去旅游带一些饼干糕点之类的可以填饱肚子补充体力,还是不错的。不过糕点的话保存的时间不能太久,饼干在途中有可能会被压碎,相对于其他零食来说,它们携带的时候可能不是那么方便。大家可以根据实际情况考虑一下。

2、果脯类零食

果脯类零食也是大家比较熟悉的零食之一,它们大多是由新鲜的水果经过脱水风干等一系列程序制成的,保留了之前水果酸甜的口感以及其部分营养价值。常见的有芒果干、菠萝干、草莓干等,所以在旅途的时候吃一些也能够提提神,还是比较适合的。而芒果干对制止呕吐也是比较有帮助,如果有晕车晕船现象的话可以试着吃上一些,应该会舒服一点。不过个人体质不同,具体情况咨询医生会比较好。

3、海产鱼类零食

除此之外,海产鱼类零食也是个不错的选择。它们的.制作材料大多是不同种类的鱼,鱼类含有比较丰富的维生素B和胶原蛋白,对身体是有不少的好处的。而且海产鱼类零食可供选择的口味也比较多,有的会有嚼劲一些,有的就相对软滑一些。出门旅游在车上的时候可能一般都会比较无聊,如果是喜欢有嚼劲的就可以试试小谷熊鳗鱼丝,没事的时候嚼一嚼,放松一下提提神也是不错的。

去旅游的时候要带什么吃的?

1.话梅(广澳梅、溜溜梅之类的)

出去玩不管什么季节都容易口渴没胃口

带上开胃的东西是最棒不过的啦

2.主食:三明治\寿司

如果要玩一天,又没有地方可以吃午饭的话,带上不怕凉的吃食还是很不错的。

好几次出去玩我早起半小时就做完了一群人的量啦。

3.矿泉水

个人偏好纯净水,比较解渴。外面有得卖就可以不带啦。

4.糖果

巧克力\柠檬糖\彩虹糖

糖果什么的不是夏天怕化掉带上也很方便

5.果冻

大概是我超级容易口渴,果冻超级棒的啊

6.水果

小西红柿\苹果\橘子\金橘\青枣

这样吃起来比较方便的都可以

剩下的看个人喜好啦

去旅游、带什么食品好?

去旅游、带什么食品好?

.主食类食物。出门远行要消耗大量的能量,主食是能量的最佳补充剂。因此,旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是,各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等,因易于引起胃肠不适,不宜作为旅游食品。泡面一般采用人造油加工,旅途中不宜大量摄入,一般每日不宜超过1包(桶)。

2.水果、果汁或果酱。旅游途中应大量摄入新鲜水果(每日2~3个),以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果,可选用果汁类饮品或果酱等调味品,既可开胃,又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯,但生吃瓜果务必注意饮食卫生。

3.蛋类、奶类和肉类食物。这些食物可提供优质蛋白,在长途旅行中不可缺少。每日食用1~2个煮鸡蛋或茶叶蛋,配上100~150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香肠等,可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许,饮用少量袋装鲜奶或酸奶,将是锦上添花。

4.水。旅行中一定要注意饮水,夏日更应注意,谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右(4瓶矿泉水)。最好选择矿泉水,也可饮用淡茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等,以防引起胀肚。

5.开胃小吃。旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等,可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等,因含油脂过大,旅途中不宜多吃。

6.巧克力。登山者必备的食物,在很多时候可作为有效的能量补充剂

旅游携带什么食品好

春暖花开,结伴到郊野踏青春游;夏晨风和日丽,凑群到风景区探幽避暑;秋高气爽,组合到名山古刹登高览胜;冬日晴朗,乘车到经济特区新兴城市游玩。还有,上北京,临长城,游三峡,玩苏州,赏桂林,登庐山……。目前,随着经济收入的不断提高,生活方式的改变,假日作近游或远足的旅游热潮,正在华夏大地掀起,并成为现代中国人生活一乐。旅游既抱览大自然风光,增添生活情趣,又有益于身心健康。

途中如需乘车乘船,最好带点陈皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黄)、青橄榄或几片生姜,于车船上食用,有预防晕车、晕船之妙,能止呕除晕。

游山玩水,时值晌午,作充饥饱腹的主食,以烤面包、苏打饼干、鸡汁伊面等包装梢美、卫生轻便的干粮为佳,或馒头、烧饼、炒米粉、炒面条等亦宜。但带煮熟的米饭、面条汤、水饺等溼性熟粮,在盛夏季节途间食用很不妥当,因容易发酸变馊,吃了易致腹痛、腹泻

。副食方面,以带包装精良的肉脯、鱼松、肉松、香肠、熟鸡蛋、熟鸭蛋或荤、素罐头食品为理想。这些食品富含蛋白质,不易腐败变质,且轻便、卫生,能补充旅游活动量较大的体内蛋白质消耗。但大热天携带熟肉、熟鱼、熟虾蟹佐膳不妥,因含水分,在气温超过24摄氏度的旅途环境中携带6小时,其所含蛋白质极易受细菌所分解、发酵而变质。即使重加热煮沸,虽可杀死细菌,但却难破坏细菌已可能产生的外毒素、内毒素、侵袭性酶类及致原质,从而仍有引起胃肠功能紊乱或食物中毒之虞。至于选购罐头食品,谨防变质,一般认为罐头底盖平坦为佳,如凸出的“胖听罐头“,对保健不保险。

携带饮料十分必要,因旅游运动强度大,加之天气炎热,流汗多,易口渴。一般携带一两壶新鲜的淡盐开水、淡茶水,或软包装的菊花茶、矿泉水、健力宝等饮料,或一两瓶汽水、啤酒等为宜。

以干净的食用塑料袋,备上几个水果,更是当今游人的普遍爱好。既可生食,酸甜爽口,润喉止渴,又能补充水分、维生素c、有机酸、果糖等养分。从卫生学角度看,旅行备带皮水果如柑、梨、苹果、香蕉等最理想,食前再去皮。

值得一提的是,携带食品不宜用旧书、旧报纸包裹。除因为旧书报常污染有灰尘、细菌及病毒外,还由于印刷油墨含有苯类、多氯联苯等有毒物质。不利于卫生和保健。此外,携带新鲜未煮熟食物作途中野炊用者,除宜冰冻、盐腌并须防变质腐败外,野炊时还要防止山林失火,烹调时宜加点葱、蒜、姜,野餐时宜用酒精棉球擦擦手和餐具,地面铺上一块干净的大塑料布,食物摆放要防尘土、苍蝇、小虫,讲究饮食卫生,方能增进健康,玩得痛快。

去云南旅游带什么食品?

豆腐干吧,又好吃也抵饿。

云南的东西不怎么好吃,去年我去的时候就带了很多豆腐乾,各种味道都有。

去云南一定要去楚雄吃烧烤,烤的菌子和兔子超级好吃。

祝你愉快~

旅游途中带什么食品好?

游山玩水、旅游观光,乃是人生的一大乐趣,既可增加见识、陶冶性情,又能锻炼身体、开阔心胸。然而,正所谓“在家千日好,出门一时难”,离开了熟悉的家庭餐桌,每日以面包、泡面为食,不仅难以适口,而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴奋,对营养素的消耗较平日增加,不注意饮食怎么行呢? 先分析一下旅游者可能会缺乏什么营养素。 旅游途中经常食用的食物为面包、泡面、火腿肠、茶鸡蛋、咸菜和甜饮料。 面包和泡面可以供应人体热能,但是其中蛋白质含量很低,维生素和矿物质也比较缺乏。 火腿肠中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉,由于厂家一味降低成本,减少瘦肉的投入量,其中蛋白质的含量并不很高,而脂肪、淀粉和水分的含量较多,维生素和矿物质也比较缺乏。 茶鸡蛋中富含蛋白质和B族维生素,却缺乏维生素C、铁和钙。 咸菜中含有大量的氯化钠和较多的纤维素,但维生素已经在加工中破坏殆尽。甜饮料中含有10%左右的精制糖,但几乎不含其他营养素。 由此可见,旅游途中难以满足的营养素主要为维生素C、钙、铁等微量营养素,如果不吃鸡蛋,则蛋白质、维生素A、维生素B族也容易缺乏。那么,怎样安排旅行中的饮食才能达到平衡膳食的要求呢? 一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族,它既解饿,又解渴,是老少咸宜的好食品。旅游时带上几盒纸盒包装的纯牛奶(注意要选择储存期为半年的灭菌奶,而不是消毒奶),每天喝两盒,对补充营养极有益处。如果能在当地购到酸奶,自然更为理想。如果买不到盒装牛奶和酸奶,每日早晚冲泡两杯奶粉也是一个好办法。 另一个有益的措施是吃水果。在外旅行时蔬菜较难保证,但购买水果的机会较多。虽然水果的营养价值不及蔬菜,但仍然对补充维生素和矿物质有所助益。营养价值较高的水果有猕猴桃、草莓、山楂、大枣、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用,有助促进食欲、恢复疲劳。水果罐头和果汁饮料在加工中几乎损失了所有维生素,因此不能用它们代替鲜水果。 还有一个方法,就是恰当地吃些零食。淀粉类甜食对健康益处不大,而瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富,可以补充正餐不足的营养素。 由于出门旅行必定带来疲惫和紧张,营养素消耗量较平日增加,如有可能,最好在旅行前携带复合营养素,以便在饮食不够周全的时候随时补充。螺旋藻片可以部分弥补蔬菜不足的问题,也不妨每餐吃上十几片;乳酸菌制剂有助于调理肠胃,还能帮助预防肠道感染。 此外,旅游中还要注意多喝水,以排泄体内废物,弥补出汗的损失。有些老年人害怕上厕所麻烦而不肯喝水,对健康是不利的。

去韩国旅游要带什么食品

带食品是为了路上吃吗?你就喜欢吃什么带什么咯,海关是不会检查你买的零食的

去欧洲旅游什么食品不能带

饮料类,保健类,包装类,坚果类,种子类的飞机上都不允许带。

选择轮渡的方式通过海关不能带肉类,其它都可以。

1.欧洲插孔各国不同,英国是方形三孔,德标是2孔圆形。转换插头当地可以买到。国内也可以买到。

2.浴室提供铺在地上的地垫毛巾,可以避免水流到房间。

3.房间一般都有保险柜,贵重物品可以锁起来。感觉随身携带更加危险,尤其是一眼就能被认出是中国观光客的人。

4.牙膏,牙刷,拖鞋,浴液一般2星以上都提供。

5.去欧洲带美金你会亏死的。美金在欧洲同样不能在商场使用,只能兑换,银行不负责兑换,只能去Exchange,这种地方还收高额手续费,转等吃游客。只能带欧元。

6.自来水是可以直接饮用,不过建议在巴黎这种城市还是喝瓶装水的好。

7.一定要穿一双舒适的鞋。

旅游要带什么食品比较好

旅游适宜带的食品有巧克力、糕点、饼干之类的食品。不宜带油腻、易腐之类的食品。

去德国旅游可以带什么食品 第993页

德国海关最近对中国旅客检查还是比较严格的,建议不要带食品(少量泡面可以带),注意不能带肉馅和蛋黄馅的月饼。

长途坐汽车旅游带什么食品好呢

牛肉干这类的,或者饼干、面包、火腿肠、矿泉水(因为包包或者行李箱地方都是有限的,带上重要的就好)如果去爬山的话,适当带点巧克力(爬山时吃,道上别吃)

最好不带或者少带膨化食品、巧克力果冻这类的东西!首先很占地,其次吃那么多甜腻的东西还不解饱乎嗓子,那么甜必然要喝水,出门在外人生地不熟的不好找厕所的!

出门旅游该带哪些吃的?

1、出去旅游最好带保温水壶,因为很容易渴的,景点水也是很贵的.

2、食品的话可以带面包,它比较轻也不占地方.还有肉脯,香肠都可以搭配面包吃,可以增加热量补充体力消耗.

3、带一些巧克力也是很好的选择,即可以当零食,也可以填饱肚子!带上1~2个苹果也很不错.

外出游玩带什么吃的?

出门旅游,身上轻便些才会更舒心,但是吃的却不能少。下面是我为大家整理的出门旅游时可以带的既有营养又轻便的食物,一起来看看吧!

核心提示: 首先要方便,方便面,茶干,压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折,大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品,尽量是越轻巧越好。

首先要方便,方便面,茶干,压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折,大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品,尽量是越轻巧越好。

其次就是要轻便。爬山涉水,谁想背著一包重重的食品呀,也许在买的时候没有想到,但真正到了旅途上,就会觉得累赘了。旅途辛苦了,很多时候是没有什么食欲的,买了很多的食品,最后只能拖后腿。要选择一些轻便的食品,数量也不要太多,例如饼干、火腿肠等。出门旅游前,很多朋友总是要到超市里采购一番,女孩们看中的多是食物。您也许遇到过这样的情况,买好的食品,到了旅游点才发现很不适用,还为旅途增加了许多麻烦,没有吃完,最后只能带回来。其实,旅游食品的选择也是有讲究的。

第一类:主食

推荐:谷类面包

推荐理由:谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。

食用时机:谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。

缺点:口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。

推荐:消化饼

推荐理由:消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。

食用时机:车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点:味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。

第二类:带什么副食零食

推荐:熟肉、禽蛋、巧克力

推荐理由:熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

食用时机:在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。

缺点:它们比起其它的食物,相对来说价格要昂贵一点。

第三类:外出旅游带什么水果

推荐:柑橘、梨、苹果

推荐理由:柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

食用时机:如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。

缺点:比较重,而且携带起来不是太方便。

第四类:防止晕车类食物

推荐:口香糖、陈皮等

推荐理由:口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。在乘坐飞机时咀嚼,可避免高空气压对耳膜造成的不适;同时,若有晕车、晕船、晕机的情况,不停咀嚼口香糖可以减轻痛苦,让身心更为放松。陈皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止呕除晕。

食用时机:在乘坐交通工具之前或者乘坐时。

缺点:这些食物热量很少,不能充饥,带在身上就当是零食了。

外出旅行一定要注意的的四大注意事项

1、空气温度较高的时刻,食物容易变质。没有通过仔细精巧包装的食物,假如超过24钟头就要加意,一朝发觉糜烂、变质、味道变了的,就不要吃。有的食物固然没有味道变了,但有可能已变色,最好也不要吃,免得显露出来身板子不舒服。

2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。有的小包装食物虽在保质期之内,但假如严密封闭非常不好,有可能已经变质,因为这个在购买时要查缉一下子是否漏气,假如漏气就不要购买。卤鸡、卤鸭子以及一点酱制的食物,最好到正规的商行购买,免得食品显露出来卫生问题。

3、在车船或飞机上要节制吃喝。在搭乘汽车时,因为没有运动,食品的克化过程延长、速度怠慢,假如不节制吃喝,定然增加胃肠的负担,引动肠胃不舒服,更容易引动吐呕等症状。

4、带着的旅游食物应具备多特色,相互配搭,以增进进食要求。旅游的时刻,最好吃得清淡一点,不要吃太油腻的物品,少吃煎炸食品,免得加重肠胃的负担。

出门旅游6个注意

1.注意听从导游的安排,记住集中的时间和地点;认清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色;不要迟到,因迟到造成的后果由个人负责。

2.在旅游活动中,为了防止火灾事故的发生,请游客不要携带易燃、易爆物品;不要乱扔菸头和火种;遵守交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规。

3.游客乘坐的机、车、船在行驶的途中,若遇有交通事故发生时,硬挺从导游的安排及指挥,不要慌张;发生人员伤害的应尽力施救或自救;同时注意保护现场,避免损失扩大。

4.游客乘坐飞机旅游时,应带好自己的有效身份证小孩应带户口本原件,满16岁未办理身份证的客人需持派出所证明原件,并注意储存好,导游发给你机票时应注意核对自己机票上的姓名、往返时间、抵离目的地、航班号是否正确;请注意储存好机票和火车票并配合导游把票收回。如因游客原因造成不能登机旅行社概不负责。

5.游客在旅途中发生人身或财产意外事故时,按有关机构如交通运输部、酒店、保险公司、风景区管理单位订立的条例或合同规定处理或公安部门查处。本旅行社尽力提供协助。

6.游客应遵守国家的法律法规,尊重旅游途经地区当地的民族民俗习惯。

去旅游要带什么食物

1、坐火车,可以带方便面、茶干、压缩饼干、水果等。最主要以易消化的东西为主,因为在火车上很容易肚子胀气,消化不良。

2、要到高原高寒地区可以带熟食,禽蛋,巧克力,比如茶叶蛋,香肠等。在高寒地区消耗的热量比较多,吃这些可以补充能量。防止高原反应。

3、去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方,建议带点带点水果,比如橘子,梨,苹果等,可以解渴,补充维生素。

4、短途旅行,可以带点小零食,面包,饼干,水果,但不带太多。如果晕车的话就带一点香糖和陈皮。

出去旅游带什么样的食品好吃又方便?

我一般都是选用自己做的冷吃 美食 !因为自己做的,放心,而且没有添加防腐剂等化学添加剂,吃起来放心。就算现在最热的天,我做的冷吃牛肉干只要不开袋,也能在常温下放几天。外地很多客户,都爱买我家的 美食 带出去 旅游 。

第一、面食食品: 出去 旅游 带的食品尽量要轻便,这样 旅游 的时候就不会因为携带的东西太多太重而消耗格外的体力,所以面食类的食品比较方便好吃。比如多种维生素的压缩饼干、水果蔬菜口味的面包、肉松类的面包,以及了流行了一段时间的自嗨锅,有火锅类的也有方便面类的,都是不错的选择。

第二、肉类食品: 旅游 的时候消耗的体力会比较大,尤其是去一些泰山、黄山等登山的 旅游 景点,所以有些朋友可能觉得光吃饼干面包,不解饿。所以可以尝试的带些肉类的肠、鸡腿、鸡脖鸭脖等肉食产品,既好吃有能快速的补充体力!方便快捷!

第三、甜品糖类食品: 糖类的食品也是比较方便的,无论是青年人还是老年人都可以吃,能够很好的补充身体能量。尤其是有些低血糖老年人,可以补充糖分,能够很好的恢复体力。

第四、水果类食品: 外出 旅游 的时候可以带一些水果,也是比较方便的, 旅游 途中吃一些可以有效的解渴解乏,比如常见的苹果、梨、香蕉类的,如果是短途的 旅游 的可以多带些;但是如果是长途旅行建议少带一些,因为这些水果的重量比较大,所以带的太多不容易携带,吃不了还容易变质变坏,这样就有些浪费了。

第五、水类: 旅行途中水也是必不可少的,比如我们常喝的纯净水、矿物质水,也有些碳水化合物的饮料。也有些朋友喜欢自己携带白开水,也是不错的选择。

以上就是本人对出去 旅游 带什么样的食品好吃又方便解答,希望对您有所帮助!祝您旅途愉快!谢谢!

富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。

真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜,方便食用,不会造成浪费,如果包装大,剩下的可能变质。

蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,可事先洗净,并用干净口袋装好。

泡面,辣条,酸奶,好吃又方便

旅游带什么吃的(出去旅游带什么样的食品好吃又方便?)

面包牛奶,毕竟火车上的饭卖得太贵了

超市里的开袋即食

水是必不可少的,压缩饼干和一些奶制品

你好朋友,

现在的人 美食 都喜欢出去旅行,但旅途上经常会需要应急食品,传统的方便面已经不能满足大家的口味了,今天给大家推荐一款便携装的老鸭粉丝汤。

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另一方面更将鸭血汤的保健 养生 功效发挥了出来。富含骨蛋白、骨钙等成分,更营养,符合现代人追求 健康 饮食的消费潮流。经过汤煮过的粉丝(面条、米线、米粉)入味好,晶莹润滑,口感筋道;鸭胗、鸭肠爽脆而香味扑鼻。

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